Лечебная физкультура, или ЛФК, является разделом медицины, который занимается профилактикой и лечением болезней с использованием физических упражнений. Подобранные с специалистом по ЛФК лечебные упражнения способны оказывать различные полезные эффекты. Среди них выделяют:
- восстановление функций организма;
- укрепление иммунитета;
- нормализация обмена веществ;
- тонизирующее влияние;
- улучшение психоэмоционального состояния больного.
Специальные комплексы лечебных упражнений врачи обычно назначает людям, страдающим:
- болезнями опорно-двигательного аппарата, искривлением позвоночника, людям с нарушенной осанкой и плоскостопием;
- сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- ожирением;
- астмой;
- сахарным диабетом;
- людям, получившим травмы и переломы.
Лечебная физкультура относится к обязательным методам лечения, назначаемым врачами для реабилитации пациентов. К нему обращаются неврологи, травматологи-ортопеды, кардиологи, акушеры, гинекологи, педиатры, и другие специалисты.
Основанием для использования тех или иных упражнений является оценка специалистом ЛФК состояния больного. Иногда требуется назначение специальных тренировок, которые должны способствовать восстановлению только определенных групп мышц. Часто в медицинской практике используются и общеукрепляющие комплексы физических упражнений.
Для достижения максимального эффекта специалист старается подбирать строго дозированные нагрузки.
Важную роль играет индивидуальный подход к проблеме: если дети легче воспринимают занятия, проходящие в форме игр, то пациентам преклонного возраста требуется терпеливое объяснение на словах и обязательная демонстрация упражнения инструктором.
Какие известны ограничения и противопоказания для занятий лечебной физкультурой?
Противопоказаниями для занятий ЛФК являются: обострение хронической болезни, острый период заболевания, повышенная температура, интенсивные боли и общая интоксикация организма. Лечебной физкультурой нельзя заниматься при кровотечениях, признаках тахикардии, сердечно-сосудистой недостаточности.
Люди, страдающие заболеваниями онкологического характера, могут заниматься ЛФК только в период реабилитации после курса радикального лечения новообразований.
Однако не стоит думать, что лечебная физкультура назначается только больным людям. Благодаряее тонизирующему воздействию на весь организм в целом, ЛФК часто назначают здоровым людям в качестве профилактики.